ワークショップ

ワークショップやイベントも開催いたします

受講料: 3,000円「託児込み」（税別）
※託児スペースをご利用されない場合は2500円（税別）
※レッスン終了後、30分ほどティータイムの時間を設けます♪

産後2ヶ月目くらいから参加可能です。産後から数年経っている方も、もちろんOKです！笑顔で子育てができるように、心と身体をリフレッシュするママのためのワークショップです♪

妊娠出産は女性にとって、とても大きなイベント。マタニティヨガでは身体の緊張を緩め、出産や育児に向けて必要な体力づくりをしていきます。ヨガの呼吸法を通して、心と体の安定を図りながら、へその緒で繋がっている赤ちゃんとの一体感を感じ、自分らしい出産に向けての準備をしていきます。

ヨガやピラティスを中心に骨盤体操やバレトン・ポルドブラなど運動不足の解消や健康を気遣うあなたにおススメのクラスです。メンズヨガもあります。

※ 現在語学の開講中の講座はありません。

音楽の総合基礎トレーニングからギター、リコーダー、ボイトレまで音楽の世界にどうぞ。

川柳やペン字のほか編み物を趣味としてはじめたい方にもピッタリです。

小学生までのお子さまが対象のコースです。運動の基礎トレや体育遊びほか音楽や語学も。